今回は誰でも簡単につくれるデトックスウォーターとその効果について紹介します！
夏バテの季節にピッタリのドリンクなのでぜひみなさんお試しください！
【デトックスウォーター】
・炭酸水（ミネラルウォーター） ５００ｍｌ
・パクチー １本
・ショウガスライス １枚
・キュウリスライス ５枚
・オレンジスライス １枚
炭酸水とショウガが血流をよくし、オレンジとキュウリ、パクチーが体に溜まった毒素や老廃物を排泄してくれます。
パクチーはデトックスの王様といわれているくらいデトックスには欠かせない食材になります。ただ、苦手な方が多いと思いますのでなくても大丈夫です。
今後もカラダの調子を整えるためのコンディショニング記事を投稿していきます！
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